怎麼樣提高心理承受能力

提高心理承受能力的途徑:

1、生活要有目標。

2、有樂觀的生活態度。

3、有多元思維方式。

4、不斷地充實自己。

5、做命運的主人。

6、做生活的主要參與者。

7、遇事不慌，致力於解決問題。

8、自我肯定，拋棄自卑。