東阿阿膠買回來怎麼吃啊

阿膠可以作為食材加入到湯粥之中，也可以蒸化服用或者打成粉用水沖服 。這就是說進餐時可以服用。服用時間沒有特殊要求。早晨、晚上空腹服用利於腸胃吸收，如果腸胃感覺不舒服，也可半飢半飽時服用。服用量不要太大，每人每天3到9克為宜，也就是最多不要超過一塊阿膠的三分之一。量太大不利於吸收，阿膠服用要慢慢吸收。夏季或者易上火的人不要將阿膠與黃酒、桂圓等熱性物質一起吃，宜與平性物質如山藥、番茄、糯米，或微涼的藕粉、蓮子等一起吃。另外，感冒、腹瀉、消化不良時不要吃，女性月經期間不要吃。