面板乾燥吃什麼

面板乾燥要多喝水，吃新鮮的瓜果蔬菜，吃一些核桃、豆製品，還要注意塗抹潤膚乳、護膚品等。

面板乾燥是指面板缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚髮緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致面板乾燥的重要原因。