立夏的風俗有哪些
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1、立夏習俗,稱體重。立夏當天還有稱體重的習俗,等夏天過去之後再稱一次,以檢驗肥瘦,此舉是希望人們夏季不要生病,有祈福平安、期望好運到來的意思。
2、立夏宜飲食清淡,戒怒戒躁。立夏後,天氣逐漸變熱,人們很容易煩躁不安,情緒波動,此時需要遵循精心養肝戒躁怒的原則。
3、在飲食方面則是養陽,養陽重在養心,養心多喝點牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養,又起到強心的作用。
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