請問南瓜可以天天吃嗎 經驗 關注:5.3K次 南瓜不可以天天吃,南瓜性溫,吃太多南瓜後,南瓜裡的β胡蘿蔔素過量就會沉積在人體表皮的角質層中,很長時間都消除不掉,會使鼻子、人中、眼睛周圍、變成檸檬黃的顏色。這種症狀被稱為胡蘿蔔素黃皮症,所以再怎麼愛吃南瓜,南瓜再怎麼好,每天吃的量也不能超過一頓主食的量,以不超過250克為宜,不然真成了黃皮人了。 標籤: 南瓜 請問 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/jingyan/43op8k.html