紅薏米和白薏米有何區別
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在外形和功效上的區別:
1、外形:紅薏米是紅顏色的,它含有大量的維生素和鐵,能夠有效地幫助女性補充氣血,對於一些月經不調的女性來說,可以通過它來調整內分泌,補血養顏。
2、功效:白薏米是白顏色的,它含有大量的蛋白質。對於補鈣來說,使用白薏米比紅薏米效果要好得多,而且白薏米能夠調理胃部,幫助胃黏膜消化,一種老少皆宜的食物。
標籤:
薏米
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