紅豆薏米生薑粥功效

紅豆薏米生薑粥是治溼邪最好的藥。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，運動量少。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。 薏米紅豆加生薑可以治療胃中寒痛、食慾不佳、怕冷等。