經常喝白酒會發胖嗎

喝白酒雖然不像喝啤酒那樣攝入的熱量過多。但是喝酒是會影響造成肌肉相對流失。所以體脂比會增高的。相對也會造成肥胖的情況。建議平時儘量還是少喝酒的。要減肥的情況下是一點都不喝的。比如說鍛鍊的情況下你又喝酒。是非常影響運動效果。