咖啡代謝多久

一個健康成人的咖啡鹼的半衰期大約是3-4個小時。一般是8-10個小時，具體看喝的份量多少，所以到晚上後，就別咖啡，早餐，午餐後喝點倒沒事，一杯咖啡的熱量：421卡/100g。

100g所含熱量需要慢跑62.8分鐘消耗完。每100克該食物含有：碳水化合物79.23克，脂肪10.00克，蛋白質3.08克。這個要看體質，正常成年人的代謝時間為4-6個小時。肝腎功能不好的時間會加倍，孕婦的時間更長，在24小時以上，會影響到胎兒。