人為什麼會餓

飢餓是一個訊號，告訴人身體需要進食。一般人可能以為飢餓是胃感覺到，且餓時肚子也咕嚕作響。

大腦才是飢餓的最終感受者，腦子不斷監測著血液中葡萄糖、氨基酸、脂肪和其他物質的含量，只要身體中的營養儲備消耗，腦子就會發出該吃東西的訊號。飢餓表現開始是稍微有點不安，覺得煩躁或緊張，胃部抽痛也就是餓得發慌，吃下去的食物被腸胃消化吸收後才變成身體需要的營養。長期以來，人們一日三餐已經成習慣，胃腸也就按照這個節律工作，每當吃下食物，胃腸就會加速蠕動，把食物消化掉。天氣熱會減少身體所需的熱量，使人不覺得飢餓，天