吃紅肉蜜柚有什麼好處

吃紅肉蜜柚的好處有很多，例舉如下：

1、有去火涼血的功能，含有很多維生素A和C；

2、具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便的作用；

3、含有維生素以及礦物營養元素外，從而起到提高免疫力的作用；

4、紅肉蜜柚所含的天然色素對人體具有一定的保健作用，當中的微量元素如黃酮類色素具有維生素p的功能，強化面板毛細孔；

5、增強體質的功效，能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質；

6、新鮮的蜜柚肉中還含有作用類似於胰島素的成分鉻，能降低血糖。