羊奶加雞蛋能一起煮嗎

建議最好不要在羊奶里加雞蛋，因為羊奶的營養價值比較高，而且容易被吸收，而雞蛋的營養更接近人體所需要的營養，如果就在煮開的羊奶里加雞蛋的話，雞蛋沒有煮熟，還有一些酶會阻礙蛋白質的吸收，這樣兩樣食物的蛋白質都不能充分吸收還造成浪費，所以不建議加一起吃。