睡覺空調多少度合適

經過專家分析，在恆定溫度下，睡覺時的空調溫度應保持在28度是最適合。因為在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫低於28度時，人們在第二天起會來出現渾身乏力、頭疼、腰痠背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、"空調病"等更多疾病。