花生和雞蛋哪個蛋白質更高 百科 關注:1.88W次 花生。每100克生花生中蛋白質的含量約為24.8克,而每100克可食用部分的雞蛋中含有的蛋白質約為13.3克,所以相對而言花生的蛋白質含量更高,但花生中的脂肪及碳水化合物的含量也遠遠高於雞蛋,食用花生更容易長胖。 標籤: 雞蛋 花生 更高 蛋白質 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-tw/baike/d859.html