![太子参石斛瘦肉汤功效]( "太子参石斛瘦肉汤功效")
- 太子参又名童参、孩儿参，和其他参相比，如人参、党参，太子参补气的力量较弱，但是贵在药性平和，特别适合孩子、老人，以及虚不受补者。太子参石斛炖瘦肉，这款汤水，简单易做，具有补益脾肺，益气生津、益胃生津，滋阴清热、生津润肺之功效。常用于脾虚体倦，食欲不振，病后虚弱，气阴不足，自汗日渴...
- 9951
![桑叶瘦肉汤功效与作用]( "桑叶瘦肉汤功效与作用")
- 桑叶瘦肉汤具有美容护肤延缓衰老、降血脂降低血脂、润肠减肥、抗菌抗感染的功效。而且桑叶瘦肉汤中含有的营养价值很高，可以有效补充体内所需要的营养成分，增强体质，提高自身免疫力。同时桑叶还具有一定的药用价值，对预防疾病有很好的防护作用。桑叶营养价值：桑叶富含稀有元素...
- 17928
![东革阿里煲瘦肉汤做法]( "东革阿里煲瘦肉汤做法")
- 东革阿里煲瘦肉汤做法如下：1、首先需要将猪肉、红枣切至核心，然后用温水洗净东革阿里以及所有原材料。2、放入炖盅，加适量的水，隔水炖1.5小时。3、关火，加入适量盐调味即可。东革阿里煲瘦肉汤中的东革阿里主要分布于马来西亚、印度尼西亚和越南等东南亚国家,柬埔寨、缅甸、泰...
- 13343
![山药瘦肉汤的做法]( "山药瘦肉汤的做法")
- 材料：猪瘦肉150克、山药250克。步骤：山药去皮、洗净，焯水去除黏液后切片状备用；把猪肉洗净，切成薄片，然后用淀粉上桨备用；把高汤煮沸，然后再放入肉片煮；大火烧沸，烧沸过程中要不断地撇去浮沫；加入山药、盐、味精稍煮片刻，起锅盛入汤碗内，淋上几滴香油即可。...
- 12208
![最简单的瘦肉汤做法]( "最简单的瘦肉汤做法")
- 1、食材准备：瘦肉、青菜、香油、盐、姜、鸡精、葱。2、把瘦肉剁烂，肉泥状。3、汤锅放入凉水，把剁好的肉泥倒入，开大火煮开，煮开后把表面的浮沫去掉。4、加入盐、姜适量（依个人口味），再加入香油。5、盖好锅盖，大火煮6分钟，放入青菜叶子、葱，一分钟即可出锅。各种瘦肉所含营养成分相近...
- 23438
![枸杞叶豆腐瘦肉汤的做法]( "枸杞叶豆腐瘦肉汤的做法")
- 枸杞叶豆腐瘦肉汤做法：1、新鲜买来的枸杞叶。2摘下叶子洗干净备用。3、豆腐切小块。4、瘦肉切片用生粉，生抽，食用油腌十分。5、水开后放入枸杞叶。滚开后放油和盐。6、放豆腐。7、再放入瘦肉。水开后加点鸡粉即可关火。...
- 6667
![番茄鸡蛋瘦肉汤怎么做]( "番茄鸡蛋瘦肉汤怎么做")
- 炎炎夏日，不想大费周章做太复杂的菜，又不想点外卖？来一碗下饭又爽口的番茄鸡蛋瘦肉汤吧！番茄300g左右，洗净切小块。瘦肉切丝，加生粉1勺，酱油1勺，腌制备用。2枚鸡蛋，搅拌好备用。锅里加入食用油，烧热。油温烧热之后，加入洗净切块的番茄，炒至番茄稍微变色，加入凉开水适量。水煮开之后，倒...
- 10074
![田七瘦肉汤怎么煲]( "田七瘦肉汤怎么煲")
- 材料：瘦肉100公克，黑背木耳15公克，田七5公克，黑枣5颗，陈皮3公克，姜片8公克，水350毫升，水2杯，盐二分之一茶匙，米酒二分之一茶匙。做法：1、瘦肉切小块。2、取一汤锅，加入适量份量外的水煮至滚沸后，将做法1的瘦肉块放入滚水中汆烫约1分钟后取出、冲凉，放入电锅内锅中。3、黑背木耳泡入份量...
- 20917
![石斛橄榄瘦肉汤功效和作用]( "石斛橄榄瘦肉汤功效和作用")
- 石斛橄榄瘦肉汤有养胃阴、沮胃热、除烦止渴、滋补的功效。橄榄还具有多种药用功效，其性平味甘酸涩，可清热解毒、利咽化痰、生津止渴、健胃消食；石斛味甘，性微寒，具有养胃生津、滋阴清热的作用，临床上以清胃热、养胃阴为主，它最大的特点是清热但不过于寒凉，养阴而不偏于滋腻。猪瘦...
- 4059
![冬菇瘦肉汤怎么做]( "冬菇瘦肉汤怎么做")
- 材料：瘦肉200g、冬菇100g、油适量、盐适量、姜适量。做法：冬菇洗干净后用水泡开，把泡好的冬菇切开。把瘦肉洗干净，切成片，放入适量的盐、豆粉、酱油、糖、油，调好味。放入少许姜丝，烧红油锅。把切好的冬菇倒入锅中炒一会，闻到香味后把泡冬菇的水倒入锅内，在锅中滚3分钟。换一个煲，...
- 19033
![瘦肉汤粉做法图解]( "瘦肉汤粉做法图解")
- 1、食材：河粉500克，白菜2片瘦肉200克，盐适量，花生油适量。2、白菜洗净；瘦肉切片备用。3、锅内倒入约河粉2倍的水，烧开。4、放入瘦肉。5、水再次开时放入青菜。6、放入花生油和盐。7、最后放入河粉，煮至沸腾即可出锅。...
- 7569
![瘦肉汤有什么功效]( "瘦肉汤有什么功效")
- 1、瘦肉汤是家庭常用的清除、益阴之汤品，汤中淡菜性味甘咸寒，功能降火滋阴、清胃生津，含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸还有维生素A、B等；2、《本草拾遗》说它主虚羸劳损及血气结积，《随息居饮食谱》说它能补肾，益血填精，治肾虚有热；3、瘦猪肉性味甘平，有滋阴养血的作用，合而为汤，则能...
- 20219
![海马瘦肉汤功效和作用]( "海马瘦肉汤功效和作用")
- 1、海马能提高身体的运动能力，延缓疲劳的发作，加速疲劳的恢复，使人精力充沛。可用于改善疲劳、记忆丧失、疲劳和头晕。2、海马能增强耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功...
- 9224
![红萝卜陈皮煲瘦肉汤有什么功效]( "红萝卜陈皮煲瘦肉汤有什么功效")
- 红萝卜陈皮煲瘦肉汤的有理气调中，和胃的功效。所需原料为陈皮10克，瘦肉100克，食盐、味精各少许。制作：1、将猪瘦肉洗净，切丝；陈皮洗净，切丝;2、将陈皮丝放入锅中，加水浸泡5～10分钟后，水煎取汁;3、纳入瘦肉丝，煮熟后，加食盐、味精等调味即成。陈皮有行气健脾，降逆止呕，燥湿化痰之功效。...
- 19041
![粉条瘦肉汤怎么做好吃]( "粉条瘦肉汤怎么做好吃")
- 食材：粉条，猪肉，豆腐，辣椒，葱，姜，蒜，盐酱，油，腐乳。将猪肉切成片；豆腐切成长形块儿，再改刀削成菱形块儿；准备2大勺腐乳提味用；锅内放底油，油热将肉片下锅翻炒变色；加入葱蒜姜、大料、辣椒、料酒、少许酱油、腐乳、盐，再加入2碗水；水开后将粉条折断放入锅内，小火炖15分钟；粉条软后把豆腐放进去...
- 12344
![石斛百合无花果瘦肉汤做法]( "石斛百合无花果瘦肉汤做法")
- 材料：无花果8个、猪瘦肉100克、红枣6枚，生姜2片，盐适量。做法：1、无花果洗净，猪瘦肉切片用料酒、淀粉抓匀；2、锅内放无花果、红枣、生姜和2碗清水，炖约10分钟；3、放肉片和盐，炖至肉片发硬变白；4、汤再沸腾时，关火焖2-5分钟；5、出锅，将浮于表面的多余调料用漏勺剔除。...
- 11153
![青菜瘦肉汤怎么做好吃]( "青菜瘦肉汤怎么做好吃")
- 青菜１９０克、猪瘦肉１００克、姜４片、葱适量、油适量、料酒适量、盐适量、鸡精适量、酱油适量。青菜洗净切小，猪肉洗净后剁成肉沫，加适量盐和料酒，腌制十分钟。姜切片，葱切末。热油锅，倒入肉沫，大火快速翻炒至变色，加入适量的水，大火烧开后转小火，加入姜片。调入适量盐、酱油和鸡精。入青菜，待...
- 6263
![金针菇瘦肉汤怎么个个做法]( "金针菇瘦肉汤怎么个个做法")
- 金针菇瘦肉汤原料:金针菇100克，猪瘦肉150克，姜丝、葱末、精盐、味精、胡椒粉、香油、香菜末各适量。做法:1、将金针菇用温水泡发，去杂洗净，切碎；猪肉洗净，切丝，备用。2、锅内加水适量，放人金针菇、猪肉丝、姜丝、葱末，大火烧沸。3、改用文火煮15到20分钟，调入精盐、味精、胡椒粉、...
- 24004
![海参干贝瘦肉汤怎么做]( "海参干贝瘦肉汤怎么做")
- 方法步骤如下：1、准备主料水浸海参750克，鸡肉50克，干贝50克，火腿50克，鲜香菇50克；2、准备调料炼制猪油80克，料酒50克，盐15克，味精2克，胡椒粉1克，大葱15克，姜15克，淀粉20克，鸡油15克；3、海参清去腹膜，洗净切成5厘米长，1厘米宽的长条，放入冷水锅烧开捞出，用开水泡上，鸡肉洗净蒸熟；4、将干贝上的...
- 4232
![瘦肉汤怎么做]( "瘦肉汤怎么做")
- 食材：干莲子、瘦肉、姜片、盐、老抽。做法：1、将干莲子以热水冲洗，沥干备用；2、瘦肉切成小块，放入滚水汆烫后捞出备用；3、将莲子、瘦肉、姜片、盐、老抽、水放入电子锅内锅，按下煮饭键，煮至开关跳起即可。...
- 24841
![生香蕉瘦肉汤的功效]( "生香蕉瘦肉汤的功效")
- 1、补充能量，运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现。从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。2、保护胃黏膜，香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。3、降血压，钾对人体的钠具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管...
- 22736
![青橄榄石斛瘦肉汤的功效]( "青橄榄石斛瘦肉汤的功效")
- 功效：1、治咳嗽：鲜橄榄3至5枚，鲜萝卜1个，萝卜切开，共煮代茶饮，连服数天。2、治麻疹：鲜橄榄、甘草各3克，橄榄打破与甘草同煎服，每日1次，连服7日。3、治腹胀：盐橄榄30枚，煅炭，研细末，每服5克，每日3次。饭后生姜汤冲服，2至3天为1疗程。4、治妊娠呕吐：青橄榄不拘量，捣烂，水煎服。材料：青橄榄22粒，...
- 25833
![瘦肉汤隔水蒸多长时间]( "瘦肉汤隔水蒸多长时间")
- 瘦肉汤隔水蒸10~20分钟。瘦肉汤蒸的时间要比直接煮的时间长，根据瘦肉的大小、厚度，蒸的时间应该在10分钟到20分钟之间为宜。蒸瘦肉汤不能使用冷水，要提前备好开水，加入腌制好的瘦肉后热水上锅蒸。瘦肉汤中不宜添加料酒去腥，而应使用白胡椒粉和姜丝去腥。瘦肉：瘦肉指猪等家畜身...
- 20139
![喝丝瓜瘦肉汤有好处么]( "喝丝瓜瘦肉汤有好处么")
- 丝瓜瘦肉汤具有排毒养颜解暑的功效。丝瓜具有清热、凉血解毒的功效，而且它含有丰富的维生素A、B1、C。其中维生素B1可防止皮肤老化，维生素C可使皮肤洁白细嫩，维生素A和C则是延缓上皮细胞癌变的。所以，丝瓜是非常好的食疗蔬菜。瘦肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供...
- 17857
![鲍鱼炖瘦肉汤家常做法]( "鲍鱼炖瘦肉汤家常做法")
- 1、用料主料鲍鱼3个瘦肉200克，辅料淮山20克沙参50克红枣4颗枸杞10克姜2片食盐适量。2、鲜鲍鱼瘦肉汤的做法：3、将淮山、沙参洗净，红枣去核切片。4、鲍鱼去壳擦洗干净，去掉泥污，鲍鱼肉切花，瘦肉切块。5、将所有材料放进炖盅里。6、炖3小时，食用前加入食盐调味即可。...
- 14683
知知馆
