![海带的作用]( "海带的作用")
- 1、具有预防甲状腺肿大和维持甲状腺正常功能。海带的含碘量最高，被誉为“碘王”。人如果长期缺碘会出现甲状腺肿大。孕妇如果缺碘会影响胎儿的生长发育，造成胎儿出生后发育不良、智能低下等；2、可降低血压血脂。海带含有丰富的钾，钾可以保持人体平衡地摄入钠，并有扩张外周血管...
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![海带属于什么藻类]( "海带属于什么藻类")
- 海带属褐藻门、海带属植物。又名昆布、海带菜、江白菜。植物形态：藻体褐色，长带状，革质，一般长2至6米，宽20至30厘米。藻体明显地区分为固着器、柄部和叶片。固着器假根状，柄部粗短圆柱形，柄上部为宽大长带状的叶片。在叶片的中央有两条平行的浅沟，中间为中带部，厚2至5毫米，中带部两...
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![海带冬瓜虾米汤的做法]( "海带冬瓜虾米汤的做法")
- 材料：海带、葱、冬瓜、盐、香油、虾皮、色拉油。做法：1、将海带盛入碗中，放置锅里，蒸30分钟。2、冬瓜洗干净，去掉表皮跟瓤、籽的部分，切块。3、大葱切段，小葱切成葱花。4、将海带拿出，浸泡在冷水中10到15分钟左右，然后反复清洗4到5次左右，切成小片。5、加热炒锅，倒入少许色拉油，放入...
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![海带吃前需要煮吗]( "海带吃前需要煮吗")
- 海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。海带吃前最好煮一煮，生吃嚼不烂，不易消化，现普及...
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![海带是什么类植物]( "海带是什么类植物")
- 海带是大型食用藻类植物，属于多年生食用藻类。海带分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。固着器树状分支，用以附着海底岩石。海带大部分都分布于北半球，同时南半球也有少量分布，通常多生长在潮下带海底岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。海带生长主要受温度、光照影响、营养...
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![海带和海藻有什么区别]( "海带和海藻有什么区别")
- 1、外观不同：裙带菜的幼体与海带的幼体很相似，但长大以后的外形则与海带具有明显区别，海带的带片生长于柄的顶端，不分裂，没有中脉，呈扁平带状。一般长为1.5至3米。而裙带菜与海带的不同之处在于带片叶缘呈羽状裂片，叶片较海带薄，外形像芭蕉叶扇，也像裙带，故取其名。裙带菜长1至2米...
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![海带炖鸡可以加花生么]( "海带炖鸡可以加花生么")
- 海带炖鸡汤含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素C、维生素E等多种营养素。花生，含胆固醇和反式脂肪酸，富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质。海带炖鸡做法如下：鸡宰杀后，去毛、内脏、头，洗净，剁成小块。将海带洗净，切成菱形块。锅内放入清水，将鸡块下...
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![鸡蛋和豆腐海带能同吃吗]( "鸡蛋和豆腐海带能同吃吗")
- 鸡蛋和豆腐，以及海带能够同吃，可以将其做成海带蛋花豆腐汤，用料：豆腐300克，海带50克，鸡蛋50克，酱油5克，盐5克，味精2克，胡椒粉2克，香油10克，姜2克，香菜15克，淀粉5克。具体做法如下：1、首先将鸡蛋打入碗中并搅拌均匀，然后将海带切成丝备用；2、然后在锅中倒入高汤，之后加入适量盐，适量酱油，适量...
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![海带对男性的好处]( "海带对男性的好处")
- 强身健体：海带的营养丰富，能补充人体各种所需的营养物质，保护人的心血管，增强人的抵抗力，男性经常吃海带能起到强身健体的效果。舒肝理气：男性经常吃海带对肝脏有保护作用，肝脏对性功能也是有一定影响的，肝养好了，整个人的气血就会变好，防止性功能出现缺陷。预防白发：经常吃海带对头...
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![排骨炖海带海带什么时候放进去]( "排骨炖海带海带什么时候放进去")
- 在排骨已经熟了之后放入。排骨炖海带制作方法：食材：排骨550克，海带220克，姜两片，葱适量，盐适量，鸡精适量，清水适量。方法步骤：1、准备食材，排骨洗净斩段，海带切适量大小的片状；2、切葱段和姜片；3、锅中烧开水放入海带焯两分钟捞出过凉水；4、同样方法把排骨焯去血水过凉水备用；5、汤锅内...
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![海带可以跟黄瓜一起凉拌食用吗]( "海带可以跟黄瓜一起凉拌食用吗")
- 1、海带可以跟黄瓜一起凉拌食用，黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素及烟酸等营养素。黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用，故肾炎、膀胱炎患者生食黄瓜，对机体康复有良好的效果；2、海带富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤...
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![海带结怎么炒才好吃啊]( "海带结怎么炒才好吃啊")
- 海带结好吃的做法：一、食材：1、主料：海带结400g；2、调料：食盐适量、味精适量、蒜适量、调和油适量、柿子椒适量。二、步骤：1、海带结放水里浸泡一下，期间多换几次水洗净；2、锅里油烧热后加入蒜，辣椒爆香；3、接着把海带倒入里面；4、翻炒几下后加入红椒一起翻炒；5、加入调料盐，味精；6、最...
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![海带炖肉的家常做法]( "海带炖肉的家常做法")
- 材料：五花肉、干海带、油、盐、酱油、老抽、葱姜蒜、八角、料酒、白糖、清水。海带炖肉的具体步骤如下：1、葱切段，姜蒜压碎，五花肉切片，干海带泡发洗净。2、将洗干净的海带卷成卷，切条。3、炒锅放油烧热，加入五花肉煸炒至肉变色。4、加入葱姜蒜、花椒和八角，煸炒出香味，加入料酒、...
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![鸡翅和海带能不能一起烧]( "鸡翅和海带能不能一起烧")
- 鸡翅和海带能一起烧。主料：海带结适量、鸡翅中。辅料：葱适量、蒜头适量、生抽适量、老抽适量、盐适量、水淀粉适量。1、葱洗净切段，蒜头洗净。2、鸡翅洗净，海带洗净打结。3、锅里热油，加入鸡翅煎制。4、鸡翅煎至两面变白，加入适量盐、生抽、老抽，及适量水，烧开。5、烧开后加入海...
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![泡发的海带放冰箱可以存放几天]( "泡发的海带放冰箱可以存放几天")
- 泡发的海带放冰箱可以存放4-5天左右，在保存时需注意，先要将海带控干水分，然后用保鲜膜密封住，避免和空气接触滋生细菌。将海带买回来后，尽量在短时间内食用完毕，不能吃完的，也不用加水浸泡，直接放到冰箱保存即可。...
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![海带胡萝卜猪肉配在一起可以吃么]( "海带胡萝卜猪肉配在一起可以吃么")
- 可以的。海带属于藻类，含有一些海藻多糖，可以提升人体免疫力，而胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，能够对抗人体氧化过程中产生的自由基。同时，猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。因此，将三者配在一起食用是没有...
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![海带炖豆腐怎么做好吃]( "海带炖豆腐怎么做好吃")
- 材料主料：猪肉200克、豆腐200克、海带150克。辅料：油适量、盐适量、葱适量、蚝油适量、淀粉适量。猪肉切片后用蚝油和淀粉抓匀，腌制10分钟以上。海带很咸，所以在清水里泡过一晚，洗干净后切片。豆腐切块。油锅微热，小火慢慢炒猪肉。猪肉颜色全变后，加入海带和葱花一起炒5分钟后，把...
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![海带是怎么形成的]( "海带是怎么形成的")
- 海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物，属海藻类植物，可以适用于拌、烧、炖、焖等烹饪方法。海带（Laminariajaponica）褐藻纲，海带科。孢子体大型，褐色，扁平带状，最长可达20M。分叶片、柄部和固着器，固着器呈假根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成，叶片下部有孢子囊。具...
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![海带醋的做法视频]( "海带醋的做法视频")
- 用料：海带、醋、盐、味精。醋泡海带的做法：1、海带泡软，清洗干净。2、坐锅，加水，加海带。3、盖上盖，开火，中火煮4分钟之后，揭盖，用筷子翻动海带变软后关火。5、当海带变凉，将海带夹到一个容器瓶内。6、添加醋、盐、味精浸泡。7、盖上盖浸泡30分钟即可。...
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![红烧海带鱼的做法]( "红烧海带鱼的做法")
- 主料：带鱼500克。调料：酱油4克，淀粉5克，大葱3克，姜3克，盐2克，白砂糖3克，花生油25克。做法：1、带鱼刮洗净，去内脏。嘴。背刺，剁成10厘米长的段；2、大葱洗净切段；姜洗净切片；3、淀粉加水调成芡汁备用；4、锅加油坐旺火烧热，下鱼块炸至金黄色出锅；5、锅去油后码入鱼块，略加料酒和高汤500克，再加...
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![菜花和海带能一起吃么]( "菜花和海带能一起吃么")
- 最好不要一起吃。海带属碱性食物，而菜花含草酸较多，两者混合食用则使钙的吸收率大幅度下降，所以含钙丰富的海带最好不要与菜花同吃。海带还最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、牛肉、面包、小麦等。...
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![吃海带可以通便吗]( "吃海带可以通便吗")
- 吃海带可以通便。原因：肠道蠕动速度节律性的保持，必须要有足够的刺激，也就是食物中要含有足够的纤维素机械激肠道蠕动。海带中的藻朊酸与食物纤维素同样不被身体消化、吸收，摄入体内不被消化就进入大肠。海带中的藻朊酸可刺激结肠的蠕动，促进排便作用。因此，海带在结肠中一边扫...
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![海带炖土豆怎么做]( "海带炖土豆怎么做")
- 海带炖土豆的制作方法如下：1、将土豆切成小块，海带切成细条；2、锅中放油，待油热后用葱和姜片爆锅；3、放入海带翻炒1分钟左右，倒入土豆块再炒2分钟；4、倒入适量热开水，盖上锅盖炖；5、在炖的期间放入适量盐、糖、鸡精和蚝油等调料；6、炖到10分钟左右出锅即可。...
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![海带为什么掉皮还能不能吃]( "海带为什么掉皮还能不能吃")
- 建议丢掉，吃了会生病。另外还有一种可能你买到了伪劣海带，专家称之所以蜕皮，可能是因为原料不新鲜、浸泡时间过长；而之所以颜色鲜绿，可能是浸泡了福尔马林。海带在商家就存放很长时间了，就因为是干制的，所以不容易发现。就是干海带也不能存放时间过长。一般存放时间不得超过两年...
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![鲜海带冷藏能保存多久]( "鲜海带冷藏能保存多久")
- 根据情况而定。新鲜海带的储存时间相对较短，可以将新鲜的海带放置水中，目的是隔绝海带被氧化，在这种状态下可以保存两天；若在保存时用保鲜膜装好放在冰箱里冷藏，可以保存一周左右。清洗时用食用盐水浸泡清洗，可将海带清洗的比较干净。...
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知知馆
