![莲子百合薏米粥的作用是什么]( "莲子百合薏米粥的作用是什么")
- 作用如下：1、降血压。莲子所含有的非结晶形成生物碱N-9有降血压的作用；2、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效；3、清心润肺。百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用；4、美容养颜。适当食用莲子百合薏米粥，不仅能使肌肤白皙透亮，还能...
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![莲子发苦是不是坏了]( "莲子发苦是不是坏了")
- 视具体情况而定。莲子发苦有可能是变质导致的，也有可能是食用莲子的时候吃到了莲子芯，莲子芯的味道是苦的，食用莲子发苦并且莲子没有变质情况，一般是吃到了莲子芯的缘故，食用新鲜莲子的时候要注意去芯，食用干莲子可以购买已经去芯处理过的莲子。去了芯的莲子为什么还是苦：可能是...
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![莲子雪梨冰糖水功效]( "莲子雪梨冰糖水功效")
- 莲子有养心安祥的功效，中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。银耳的营养成分也很高，历代皇家贵族都将银耳看做是延年益寿之品、长生不老良药。银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生...
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![莲子是生吃好还是煮熟吃好]( "莲子是生吃好还是煮熟吃好")
- 莲子生吃味道清香，但不可多吃，以免影响脾胃引起腹泻。莲子涩肠止泻，大便燥结者勿用，特别是年老体弱者，因阴虚内热，肠枯血燥引起的大便燥结，不应使用收涩伤阴之品。莲子芯苦寒，不宜空腹服用，胃寒怕冷者不喝莲子芯茶。莲子入药或入膳可先冷水浸泡，然后去皮去心，称莲子肉。加工莲子以砂...
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![党参能和莲子一起来炖排骨么]( "党参能和莲子一起来炖排骨么")
- 党参能和莲子一起来炖排骨，步骤如下：一、准备材料：主料：鸡、排骨、猪肚；副料：党参、莲子、红栆、枸杞。二、党参和莲子炖排骨的做法：把所有料全部冷水下锅；水开把上面的血渣打干净；再小火加几片生姜把主料炖烂即可；调味方面一般都要加点糖。...
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![莲子百合银耳薏米可以一起煮]( "莲子百合银耳薏米可以一起煮")
- 四者不为相克食物，同时食用不会发生不良反应，且营养丰富。1、薏仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药；2、莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃；3、百合中的百合苷、秋水仙碱具有抑制体内细胞癌变、增生和预防白...
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![莲子羹是怎么做的．]( "莲子羹是怎么做的．")
- 配方：莲子30克、银耳20克、冰糖30克。制作：1、将银耳、莲子分别用温水发透；银耳去蒂根，撕成瓣，洗净；莲子去心，冰糖打碎；2、将银耳、莲子放入炖锅内，加清水500毫升，放入冰糖，用中火烧沸，文火炖熬1小时即成。3、做完之后在冰箱里面冷藏，就变成了果冻似的，可以拉出丝来，即做成。食法：每日1次...
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![莲子怎么样煮粥才好喝]( "莲子怎么样煮粥才好喝")
- 1、准备莲子、百合、绿豆、大米，将莲子百合绿豆在清水里面充分浸泡；2、一个小时后可以根据个人的爱好加入适量的大米，然后再熬一个小时；3、把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮既成；4、可加入适量的蜂蜜，使莲子粥的口味更加美味。...
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![莲子的功效]( "莲子的功效")
- 1、防癌抗癌：莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、降血压作用：莲子所含非结晶形生物碱N－9有降血压作用。3、强心安神：莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。4、滋养补虚、止遗涩精：对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良...
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![莲子枸杞红枣可以煲排骨汤吗]( "莲子枸杞红枣可以煲排骨汤吗")
- 莲子、红枣、枸杞煮排骨是温补型的，其药物主要功效是滋阴补肾，健脾补血。材料：莲子、红枣、枸杞、排骨、葱、姜、盐。莲子红枣枸杞排骨汤做法：1、排骨焯水并冲洗干净，将葱切成段，姜切成片备用；2、锅中放入葱段、姜片、排骨、莲子、枸杞，加足量的水，炖煮5小时；3、起锅前1小时加入红...
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![莲子可以打豆浆吗]( "莲子可以打豆浆吗")
- 莲子打豆浆的做法：材料：黄豆、莲子、白砂糖。做法如下：1、量取黄豆约50、莲子约25克。2、将黄豆、莲子洗干净，浸泡6到16小时。3、.莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，点击开始打浆。4、豆浆机发出报警声时，把豆浆过滤。5、加糖，用筷子搅拌，让糖充分溶化即可。...
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![莲子红枣百合泡茶有什么好处]( "莲子红枣百合泡茶有什么好处")
- 莲子红枣百合泡茶的好处：养心安神、健脾、补肾的作用；有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用；糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情；可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者；莲子红枣百合泡茶长期服用，能够使脸色红润，美容又养颜。...
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![莲子是怎么来的]( "莲子是怎么来的")
- 莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称白莲、莲实、莲米、莲肉。莲子为小坚果。呈椭圆形、卵形或卵圆形，其大小因品种而异，一般长1.6至1.8厘米，宽1.1至1.2厘米，千粒重1100至1400克，幼果期果皮绿色，革质，后由绿转褐色，成熟时呈棕褐色、灰褐色和黑褐色。有细纵纹和较宽的脉纹。一...
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![莲子如何煲汤有什么做用]( "莲子如何煲汤有什么做用")
- 1、莲子百合汤，制作方法为莲子百合大多都采用乾品，将以百合，莲子，蜜枣洗净，一齐放入煲，加瘦肉，水六碗，煲三至四小时，莲子松化，百合出味。莲子乃著名滋养药食物，养神安宁，降血压。百合能温肺止咳。2、莲子羹，原料为莲子300克，冰糖50克，桂花酱6克，淀粉3克，樱桃10个。将莲子煮熟。锅内放入冰...
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![莲子羹粉是怎么吃的]( "莲子羹粉是怎么吃的")
- 银耳莲子羹的做法：1、准备食材，清洗莲子和梨；2、银耳用手掰碎，放到容器里；3、梨子去皮；4、用小刀削成如图的薄片；5、削好后放入锅内；6、倒入莲子；7、放入土冰糖；8、倒入纯净水；9、大火煮沸；10、煮沸后撇去浮末；11、改小火慢炖1小时即可；12、盛到碗里趁热食用。...
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![莲子的黑壳怎样去除]( "莲子的黑壳怎样去除")
- 莲子的壳坚硬、光滑，剥除很费时间。方法一：1、煮，米汤煮沸开，倾入干莲籽，煮至略涨起锅沥去米汤；2、糙，将煮后的莲籽，乘热放入草木灰或细炭灰中，让其裹匀细灰，然后堆放内个小时，使其闷干；3、剁，一手捉住莲籽，一手执刀，先去莲籽两头，然后再剁去中间的部分，一颗去壳的莲籽就出来了。方法二：用...
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![生的莲子可以煲鸡汤么]( "生的莲子可以煲鸡汤么")
- 莲子煲鸡汤原料：整鸡1只，莲子2把，莲心少许，水发木耳1把，葱、香葱、姜、花椒、盐、胡椒粉适量。做法：1、将鸡洗净，焯水出淤血杂质；2、砂锅中加4碗热水，加入焯水处理后的鸡，放入莲子，再加入葱姜段、花椒粒少许，小火煲半小时，加入木耳、莲心，继续煮1分钟；3、最后用胡椒粉略调味，加入少许食盐...
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![莲子可以和萝卜一起熬汤吗]( "莲子可以和萝卜一起熬汤吗")
- 萝卜、莲子、猪骨一起熬汤，做法如下：1、备好猪骨、冰冻鲜莲子、萝卜；2、锅里加水将猪骨下锅焯洗备用；3、砂锅加入适量清水；4、焯洗好的猪骨下锅；5、萝卜去皮改刀下锅；6、先大火煮开，沥去泡沫，再小火煮至食材出味；7、莲子下锅同煮；8、煮至莲子出味熟透后，加适量细盐、葱调味。...
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![什么时候种莲子]( "什么时候种莲子")
- 莲子无休眠期，只要水温能保持在16摄氏度以上，四季均可播种，莲子在温度、光照适宜的条件下，从播种到开花春季需要50到60天，秋季需要60到80天。莲子外壳坚硬密实，浸种前必须进行人工破口，莲子的一头有小突尖，另一头有小凹点。把有小凹点的的那一端在粗糙的水泥地上磨破或用老虎钳子...
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![莲子怎么煮最简单又好吃]( "莲子怎么煮最简单又好吃")
- 莲子做法如下:准备材料:银耳花3朵、莲子20克、干百合20克、冰糖100克、枸杞10克、清水适量。1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片，莲子、百合、枸杞也分别用温水泡发；2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2...
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![莲子可以和小米大米一起煮粥吗]( "莲子可以和小米大米一起煮粥吗")
- 莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。莲子粥是一道常见的药膳，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心...
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![糖莲子做法]( "糖莲子做法")
- 原料：湘白莲200克、鲜菠萝50克、罐头青豆25克、罐头樱桃25克、桂圆肉25克、冰糖300克。做法：1、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水1杯，上笼蒸至软烂。桂圆肉用温水洗净，泡5分钟，滤去水。鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁；2、将炒锅置中火上，放入清水500克，再放入冰糖烧滚，待冰糖完全熔化，端...
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![红豆薏米花生莲子煮汤有什么功效]( "红豆薏米花生莲子煮汤有什么功效")
- 有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，清热解毒，通乳汁和补血之功效。做法：1、莲子，红豆和薏米用水冲洗干净，浸泡半小时；2、锅中加适量水，煮开，放入泡好的莲子，红豆和薏米；3、大火煮半小时，放入洗净的糯米；4、中火煮半小时，开始搅拌，煮出粘稠的感觉，盛出即可食用。...
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![莲子熬粥放多少合适]( "莲子熬粥放多少合适")
- 食材：莲子15克，糯米50克，枣干10克，桂圆肉15克，白砂糖3克。方法步骤：1、将莲子去皮，去心，洗净；2、红枣去核，洗净；3、糯米淘洗干净；4、桂圆肉洗净；5、将用料全放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮至熟即成。...
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![银耳莲子红枣汤吃的禁忌]( "银耳莲子红枣汤吃的禁忌")
- 禁忌如下：1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。吃红枣会导致水肿情况更加严重。2、腹胀的人群不宜食用。腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。3、糖...
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