![莲子可以和萝卜一起熬汤吗]( "莲子可以和萝卜一起熬汤吗")
- 萝卜、莲子、猪骨一起熬汤，做法如下：1、备好猪骨、冰冻鲜莲子、萝卜；2、锅里加水将猪骨下锅焯洗备用；3、砂锅加入适量清水；4、焯洗好的猪骨下锅；5、萝卜去皮改刀下锅；6、先大火煮开，沥去泡沫，再小火煮至食材出味；7、莲子下锅同煮；8、煮至莲子出味熟透后，加适量细盐、葱调味。...
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![莲子百合薏米粥的作用是什么]( "莲子百合薏米粥的作用是什么")
- 作用如下：1、降血压。莲子所含有的非结晶形成生物碱N-9有降血压的作用；2、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效；3、清心润肺。百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用；4、美容养颜。适当食用莲子百合薏米粥，不仅能使肌肤白皙透亮，还能...
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![百合莲子银耳汤不能和什么一起吃]( "百合莲子银耳汤不能和什么一起吃")
- 不能和猪肉同食，会导致中毒，不利于人体的生长发育和新陈代谢，会严重危害人体的健康。不能和羊肉同食，会腹泻，导致肠胃功能紊乱，不利于人体消化系统的功能，不利于人体的生长发育和新陈代谢。不能和猪肚同食，易中毒。不能和白萝卜一起吃，对于一些特殊敏感体质的人群，容易引起皮炎。不...
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![莲子要剥了壳晒吗]( "莲子要剥了壳晒吗")
- 是需要去壳晒的。步骤:1、莲蓬成熟时及时采摘回来，拨开，留下莲子心外面的绿莲衣；2、挑选比较老的莲子晒；3、去掉莲子心外面的绿色莲衣；4、莲子心直接拿去晒，或者将莲子心取出，单独晒莲子和莲子心；5、在太阳大的时候晒莲子和莲子心，晚上不要露天放在外面，刚晒不久的莲子和莲子心要敞...
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![鲜莲子怎么存放]( "鲜莲子怎么存放")
- 鲜莲子的存放方法是首先把鲜莲子用塑料袋包装好，然后放入冷库或速冻库，存放时间能达到180天左右或更长时间。莲子为中药名，是睡莲科植物莲的干燥成熟种子。莲子，多年生水生草本；根状茎横生，肥厚，节间膨大，内有多数纵行通气孔道，节部缢缩，上生黑色鳞叶，下生须状不定根。叶圆形，盾状，直...
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![莲子跟排骨煮粥怎样煮才更好吃呢]( "莲子跟排骨煮粥怎样煮才更好吃呢")
- 一，原料：1、主料：排骨500克，莲子（新鲜）150克。2、辅料：姜1块，盐5克，料酒2小碟，香葱末20g，水适量。二，步骤：1、准备食材：排骨500克、去心莲子150克、姜1块。2、姜切片备用；起1500毫升清水锅，加入的一半姜片和一小碟料酒，开锅后放入洗净的排骨灼2分钟捞起洗净。3、洗净的排骨和剩下的姜片放...
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![莲子怎么做最好吃要简单的方法]( "莲子怎么做最好吃要简单的方法")
- 材料：圆糯米1杯，莲子150克，调味料水8杯，冰糖112克。做法：1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火煮开，改小火煮到米粒熟软；2、莲子洗净，放入粥内同煮，并加入冰糖调味，待冰糖融化即可熄火盛出食用。注意：1、新鲜莲子比较香，而且很容易煮烂，但是有季节性；干莲子冷藏时间较久，不受季节限制...
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![莲子怎么煮好吃]( "莲子怎么煮好吃")
- 莲子分布于我国南北各省，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神之功效，常用于脾虚泄泻、遗精、心悸失眠等症状，莲子粥软糯香甜，味道鲜美且有较高的营养价值，其做法如下：1、在莲子中放入砂糖，将其放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，直至莲子变软后取出；2、将木耳放入水中泡软，去除...
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![桂圆莲子红枣枸杞有什么功效]( "桂圆莲子红枣枸杞有什么功效")
- 1、红枣：性温味甘。补中益气，养血安神。用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等。腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜食用；2、莲子：具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的功效。常用于脾虚泄泻，遗精，心悸失眠；3、桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、...
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![莲子百合雪耳煲鸡汤可以吗]( "莲子百合雪耳煲鸡汤可以吗")
- 莲子，百合，雪耳，煲鸡汤有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。用于头发具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。用于皮肤可以使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。百合有安神静心的功效，所以对治疗失眠很有帮助。食材：鸡汤、莲子、百合、雪耳、红枣、枸...
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![新鲜百合莲子骨头汤怎么煲]( "新鲜百合莲子骨头汤怎么煲")
- 主料：百合，莲子，排骨，红枣。辅料：姜片，食用盐。做法一：1、将百合、莲子及红枣洗净去核，并浸泡两个小时；2、锅中倒入适量清水，待水沸腾后，放入适量排骨；3、大火熬煮数分钟至成熟，捞出排骨控干水分；4、将姜片，莲子，百合，红枣及排骨，一同倒入锅中；5、小火熬煮两个小时，加入食用盐，即可出锅。做法...
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![生莲子怎么吃]( "生莲子怎么吃")
- 生吃莲子的方法：如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用，还可以莲子心泡茶；新鲜的莲子心要先晒干，去火的功效是...
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![莲子熬粥需要去芯吗]( "莲子熬粥需要去芯吗")
- 莲子熬粥最好去芯，因为莲子芯一起煮粥太苦，去芯之后熬粥不会有苦味。不过莲子熬粥也可以不去芯，带芯煮粥清热去火的效果更好。莲子芯性寒，体质虚寒者、胃寒怕冷者吃莲子都不宜带芯吃。莲子心吃多了还会引起腹痛、腹泻等不适症状。莲子粥是一道常见的汉族药膳。制作原料包括粳...
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![百合莲子炖花胶怎么做]( "百合莲子炖花胶怎么做")
- 用料：莲子20克、百合20克、冰糖适量、花胶50克、姜片3片。做法：1、花胶提前一晚泡发好备用；2、百合、莲子用热水泡5分钟并洗净，加入适量姜片放入炖盅；3、隔水小火慢炖炖一个半小时，百合莲子炖花胶就做好了，满满的都是胶原蛋白。...
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![莲子能不能和豆浆一起喝]( "莲子能不能和豆浆一起喝")
- 可以。莲子作用：1、美容养颜：莲子有很好的滋补作用，古人认为它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。2、健脾益气秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。3、增强体魄有助缓解失眠等，对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说，莲子还可以通过补肾增强免疫力，达到润肺的效果...
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![为什么我的莲子老是煮不烂]( "为什么我的莲子老是煮不烂")
- 莲子煮不烂的原因有：1、莲子的表皮有一层角质，随贮存时间的延长会日益增厚，所以不容易吸水膨胀。如果买来的莲子是隔年的陈货，煮不烂的可能性就相对较大。2、浸泡时间过长，所以，莲子只能短时间浸泡10钟左右或不浸泡。3、与加糖的时间有关。如果加糖的时间过早，莲子中的水份会被...
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![莲子发芽开花要多少天]( "莲子发芽开花要多少天")
- 一周左右。养殖方法：1、播种时间：莲子无休眠期，只要水温能保持在16摄氏度以上，四季均可播种。莲子在温度、光照适宜的条件下，从播种到开花春季需要50到60天，秋季需要60到80天。2、种子处理：莲子外壳坚硬密实，浸种前必须进行人工破口，莲子的一头有小突尖，另一头有小凹点。把有小凹点...
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![莲子百合红枣粥怎么做]( "莲子百合红枣粥怎么做")
- 食材用料：莲子30克、百合30克、红枣两个、水适量、小米50克。莲子百合红枣粥的做法：准备一个干净的盆子，放入百合，泡半个小时。莲子在水中泡五分钟，红枣从中间切开。准备小米50克，洗净备用。起锅，注水，大火烧开。锅开后把莲子，百合放进去大火煮五分钟。放入红枣，小火慢慢煮15分钟即...
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![莲子没煮熟是不是不可以吃啊]( "莲子没煮熟是不是不可以吃啊")
- 1、半熟的莲子一般不建议食用，生莲子红了再吃更好，熟的煮粥比较好；2、莲子煮熟的时间，用普通的锅煮，一般要1~2个小时以上，用高压锅煮，20分钟到半个小时可以；3、莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品，干莲子碳水化合物含量高达62％，蛋白质的含量高达16、6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素...
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![吃莲子有什么好处和坏处]( "吃莲子有什么好处和坏处")
- 一、好处：中老年人以及脑力劳动者食用，有健脑功效，增强记忆力，提高工作效率，并有助于预防老年痴呆症的发生；莲子中绿色的部分，称为莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味苦，有清热功能，还有显著的强心作用，能扩张血管，降低血压；能使人镇静，有助于睡眠。二、坏处：不可与蟹、龟类同服...
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![莲子羹粉是怎么吃的]( "莲子羹粉是怎么吃的")
- 银耳莲子羹的做法：1、准备食材，清洗莲子和梨；2、银耳用手掰碎，放到容器里；3、梨子去皮；4、用小刀削成如图的薄片；5、削好后放入锅内；6、倒入莲子；7、放入土冰糖；8、倒入纯净水；9、大火煮沸；10、煮沸后撇去浮末；11、改小火慢炖1小时即可；12、盛到碗里趁热食用。...
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![莲子红枣百合泡茶有什么好处]( "莲子红枣百合泡茶有什么好处")
- 莲子红枣百合泡茶的好处：养心安神、健脾、补肾的作用；有补肺、润肺、消除疲劳和润燥止咳的作用；糖水清甜的味道还能够给人们带来愉快的心情；可以改善贫血、肝炎、血小板减少、消化不良而导致的面容憔悴、皮肤萎黄者；莲子红枣百合泡茶长期服用，能够使脸色红润，美容又养颜。...
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![莲子可以打豆浆吗]( "莲子可以打豆浆吗")
- 莲子打豆浆的做法：材料：黄豆、莲子、白砂糖。做法如下：1、量取黄豆约50、莲子约25克。2、将黄豆、莲子洗干净，浸泡6到16小时。3、.莲子、黄豆一起放入豆浆机，加入适量水，点击开始打浆。4、豆浆机发出报警声时，把豆浆过滤。5、加糖，用筷子搅拌，让糖充分溶化即可。...
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![大米加莲子煮粥做法]( "大米加莲子煮粥做法")
- 1、莲子事先浸泡几个小时，并放入冰箱里。2、小米和大米洗净，浸泡十分钟左右。3、锅中加水烧开，倒入大米、小米、莲子。4、烧开后改小火二十分钟，中间慢慢地用勺搅动几次。随后拿到托盘上继续保温并加入几粒枸杞子和冰糖即可完成。...
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![糖莲子做法]( "糖莲子做法")
- 原料：湘白莲200克、鲜菠萝50克、罐头青豆25克、罐头樱桃25克、桂圆肉25克、冰糖300克。做法：1、将莲子去皮去芯，放入碗内加温水1杯，上笼蒸至软烂。桂圆肉用温水洗净，泡5分钟，滤去水。鲜菠萝去皮，切成1厘米见方的丁；2、将炒锅置中火上，放入清水500克，再放入冰糖烧滚，待冰糖完全熔化，端...
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