请问什么是高强度的间歇运动 经验 关注:1.59W次 人通常在连续运动之后就会进入休息状态。间歇运动则是短时间运动与短暂休息交替进行,结果连续坐着的时间就变短了。高强度的间歇运动重点就在于高强度的三个字,提高运动组数、时间等等增加强度。 标签: 间歇 高强度 请问 运动 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/88zdpg.html