深蹲能減肚子嗎 養生 關注:1.05W次 1、如果在進行深蹲練習的過程中,掌握到了對的方式方法,也是可以幫助減掉肚子上的贅肉的。2、關於深蹲,當然對於人羣以及場地沒有要求,但是深蹲練習的時間也是也有一定要求的。3、一般建議深蹲練習放在飯後半小時之後進行。千萬不要在吃完飯之後立刻運動,不光是深蹲,其他運動也不行。 標籤: 肚子 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/yangsheng/okpl5m.html