空腹可以吃水蜜桃嗎早上

1、桃子含糖高，多吃上火，所以不能多吃，最好不要空腹吃。桃子的口感良好，通體能散發出一股能夠令人心情愉悦的香味兒，所含營養物質也相對豐富，吃了對身體有補益延年的作用，桃還具有藥用價值。

2、桃的果肉中富含蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C及大量的水分，對慢性支氣管炎、支氣管擴張症、肺纖維化、肺不張、矽肺、肺結核等出現的乾咳、咳血、慢性發熱、盜汗等症，可起到養陰生津、補氣潤肺的保健作用。

3、桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便祕的效果。

4、桃幹經常服用，能起到美容養顏的作用。只是桃乾的含糖量過高，用開水與少量綠茶或花草茶沖服就好得多，還能提高風味。

5、值得注意的是，鮮桃下樹後極其不耐儲存，應趁鮮食用。食用前還要將桃毛洗淨，以免刺入皮膚，引起皮疹；或吸入呼吸道，引起咳嗽、咽喉刺癢等症。