龍眼肉有什麼功效
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營養價值:
1、龍眼富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質、多種維生素和礦物質,其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2、龍眼的營養價值在水果中名列前茅,自古被當做極好的滋補品。
食用功效:
1、健腦安神:補養心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等功效。
2、抑制子宮肌瘤:婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃龍眼肉有利健康。
3、恢復體力:龍眼肉有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
標籤:
龍眼肉
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