榴蓮沒開口可以吃嗎

可以。榴蓮從摘下來開始就不會有太大的變化，自然裂開的情況比較少，榴蓮的殼是很厚的，自然裂開的榴蓮味道會更好一些，因為這樣的榴蓮已經熟透，沒有裂開的榴蓮營養相差無幾，而且這樣的榴蓮存放時間更長。

榴蓮營養價值：

榴蓮具有特殊的味道，特殊的氣味能促進消化液的分泌，進而具有開胃、促進食慾的功效。食慾下降、食物攝入量少的人適當攝入榴蓮，通過其特殊的味道能達到健脾、開胃的作用。同時榴蓮中還含有豐富的膳食纖維，進而能促進腸道蠕動，也能幫助食物消化。榴蓮還含有豐富的碳水化合物，能很好的補充肌肉中的糖原，在緩解肌肉疲勞方面的價值也非常強。榴蓮煮的水在預防皮膚敏感性痤瘡上也能發揮積極的作用，榴蓮中還含有礦物質，比如鈣、磷、鐵，在調節神經系統代謝方面也能發揮明顯的、積極的功效。