怎麼炒羊肚
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食材:羊肚1000克,冬筍50克,大葱20克,鹽5克,香醋10克,白砂糖15克,大蒜(白皮)10克,澱粉(蠶豆)15克,胡椒粉2克,味精3克,鹼1克,花生油35克。
1、將羊肚油膜颳去,洗淨,放入70℃的熱水鍋氽一下,去血水和羶味,再颳去黑膜放鹼水中浸泡1小時。
2、連同鹼水一起下鍋煮透,放進清水漂洗1小時直至鹼味清除。
3、洗淨的羊肚切成塊,每塊順長度剞透三刀(兩端不斷)結成麥花形。
4、冬筍削去外皮,切條,用沸水焯熟備用。葱去根鬚,洗淨,取葱白切與冬筍相應的段。
5、精鹽、香醋、白糖、胡椒粉、味精、濕澱粉調成滷汁待用。
6、鍋置旺火上,下花生油燒九成熱時,將羊肚滾勻幹澱粉與冬筍條一起下鍋爆幾分鐘,瀝乾油。
7、鍋放回旺火,加蒜末、葱段、滷汁與鍋中羊肚一起翻顛幾下即成。
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羊肚
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