冰草怎麼炒
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食材:冰草300克,雞蛋3個。
1、準備好原材料,洗淨冰草切段,將雞蛋打入碗中,加香葱,鹽,雞精少許攪勻。
2、鍋中油熱後,倒入蛋液,即刻放入冰草,輕輕翻炒,待蛋液凝固裝盤食用即可。
功能效用:
冰草,是禾本科、冰草屬多年生草本植物,稈成疏叢,高可達75釐米,葉片長質較硬而粗糙,常內卷,穗狀花序較粗壯,矩圓形或兩端微窄,小穗緊密平行排列成兩行,整齊呈蓖齒狀,小花,穎舟形,頂端具短芒;內稃脊上具短小刺毛。生於乾燥草地、山坡、丘陵以及沙地。具有清涼解暑、緩解高血壓、強化腦細胞等功效。
標籤:
冰草
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