蜂蜜加牛奶有什麼作用

1、具有清火潤腸、美容養生、舒緩神經、減輕痛經的效果；

2、牛奶蜂蜜富含B族維生素，有舒緩安眠的作用；

3、蜂蜜中的鎂具有鎮靜作用，有調節心理，消除緊張心理，減輕壓力的作用；

4、牛奶含鉀多，有緩和情緒，抑制疼痛，減少經期失血量等作用。