喝啤酒能解渴嗎

喝啤酒不能解渴，啤酒中熱能的主要來源是酒精而不是糖。儘管吸收很快，但酒精中的能量僅在肝臟而不在肌肉中代謝，所以，啤酒並不能為肌肉工作補充消耗的能源。另一方面，啤酒中的酒精刺激腎臟產生尿，加速體內水分的丟失而加重脱水，有研究表明，飲啤酒後的4小時內，機體因水分丟失可減輕3%的體重。如果運動後，尤其是大運動量的運動鍛鍊後馬上喝啤酒，則可能加重運動後的脱水現象，所以啤酒不能解渴。