蘭香子怎麼吃減肥瘦身

蘭香子泡水吃可以減肥瘦身。主要是因為蘭香子浸泡入水中之後會不斷膨脹，能夠大幅度增加人體的飽腹感。此外，在沖泡方法的選擇上，大家可以直接選用純淨水白開水沖泡，搭配飲料或者加入牛奶，蜂蜜一起沖泡，味蕾口感和減肥瘦身效果都非常不錯。