中午喝低脂牛奶會胖嗎

中午喝低脂牛奶理論上是不會讓人變胖的，因為人在中午需要消耗更多能量。需要特別注意的是，夜晚喝大量低脂牛奶會讓人變胖，即使低脂肪不會帶來影響，夜晚人的水排泄較小，所以大量喝牛奶肯定變胖。