最艱苦的日子怎麼過

具體方法如下：

培養樂觀向上的心態，萬事向積極的方面看，多看到事物的有利方面；採用自我安慰法，相信苦盡甘來的道理；向朋友、心理諮詢師等尋求幫助；多看積極的書以及多聽勵志方面的歌；養成良好的説話習慣，不放棄，勇敢面對生活。