每天吃1000mg的vc多嗎 經驗 關注:7.05K次 每天吃1000mg的vc多,屬於大劑量服用。成人每天攝入VC60mg就足夠了。每天攝入VC超過100mg就飽和了,過量攝入的維生素C會隨尿排出,且長期大量攝入VC對身體會造成不良後果。 標籤: 1000mg vc 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/rqdgkz.html