板栗哪些人不宜多吃 經驗 關注:2.24W次 1、脾胃虛寒者,不宜生吃栗子,應該煨食、炒食,也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。2、患血癥者,如吐血、便血等,宜生吃栗子。3、因其含碳水化合物較多,糖尿病人吃栗子應適可而止。4、無論是生吃還是炒食、煨食,均須細細咀嚼,連津液吞嚥,可以達到更好的補益效果。5、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。 標籤: 宜多吃 板栗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/qegmo6.html