頭痛怎麼按摩
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按壓兩手合谷穴,各兩分鐘,要有酸脹感。用中指按壓頭頂百會穴一分鐘。用大拇指按揉風池穴兩分鐘。
雙手放鬆舉過頭頂,用指尖輕輕敲打頭部。雙手放在前額,用兩手的食指或中指從印堂穴推至髮際線約兩分鐘。
用兩手的食指從眉心推至眉尖約兩分鐘。用掌根或者指端到太陽穴按揉月三分鐘。
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按壓兩手合谷穴,各兩分鐘,要有酸脹感。用中指按壓頭頂百會穴一分鐘。用大拇指按揉風池穴兩分鐘。
雙手放鬆舉過頭頂,用指尖輕輕敲打頭部。雙手放在前額,用兩手的食指或中指從印堂穴推至髮際線約兩分鐘。
用兩手的食指從眉心推至眉尖約兩分鐘。用掌根或者指端到太陽穴按揉月三分鐘。