心率快能鍛鍊嗎

心率過快可以運動，因為通過運動，可以在一定程度上降低心率，但是不能選擇劇烈的運動，可以選擇慢跑或者急走，然後在平時生活方面要注意飲食起居，保持充足的睡眠，不要過於勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果、粗糧，對心臟有好處。