吃斑魚湯對身體好嗎

1、適量的食用斑魚湯對身體好；

2、其疏風清熱，降低血壓。高血壓，風痰上逆型患者食用；

3、其性微寒，味甘酸，有清熱解毒、涼血平肝、健胃消食、生津止渴、補血養血和增進食慾的功用；

4、它是含維生素P最豐富的食物之一，其維生素C和尼克酸的含量在蔬菜中名列榜首，還含較多的錳、銅、碘、鋅及所特有的番茄素、 檸檬酸和蘋果酸等，被譽為蔬菜中的維生素倉庫。