銀耳吃多了會長胖嗎

多吃銀耳不會長胖。因為銀耳是一種極其珍貴的食用菌和藥用菌，也是有利於美容養生的減肥食品。

銀耳含有豐富的膳食纖維，並且不含有脂肪或糖分，有助於人體的胃腸蠕動，加快消化並減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。因此多吃銀耳不會發胖，反而有利於減肥。