適量飲酒對身體有好處嗎

適量飲酒的好處，一天一瓶啤酒，啤酒可以使人心情愉悦、保持活力，適量的啤酒還帶有美容效果，同時是夏秋季暑降温解渴止汗的清涼飲料。適量飲酒還能活血，對血液循環有很大的好處。

以白酒為例，一個人一次飲酒的量，低度酒不能超過2兩，中度酒不能超過1兩，烈性高度酒最好不要超過25毫升。葡萄酒度數相對較低，低度葡萄酒應控制在5兩以內，高度則不要超過3兩，否則會傷害肝臟。