來例假可以劇烈運動嗎 經驗 關注:4.25K次 避免參加劇烈和震動大的運動。月經期間不宜參加如跳高、跳遠、投手留彈、百米賽跑和踢足球等運動,也不宜進行俯卧撐、啞鈴等增加腹壓的力量性鍛鍊,以免經期流血過多或子宮位置改變。 標籤: 例假 劇烈運動 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/pg92ol.html