芭蕾後背怎麼練

芭蕾練後背非常重要，舞者需要藉助背肌力量保持身體平衡，讓自己的舞蹈流暢而富有節奏，同時很多芭蕾技巧需要通過背部的力量實現。芭蕾的後背可以按照抬後腿、曲背、起背三個動作循序漸進的方式來練。