藏紅花怎麼吃

1、藏紅花的吃法比較多，可以泡水喝，煮粥，煲湯，泡酒等。

2、推薦直接用藏紅花泡水喝。藏紅花泡水喝的方法是，每次用藏紅花5-10根，續水3次左右後連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜，增加口感。藏紅花泡水喝是最簡單方便的用法，吃掉花絲，堅持使用，這樣效果很好。除了禁忌的情況外，藏紅花可以天天喝。

3、藏紅花的禁忌是孕婦，經期出血性患者慎用。根據藏紅花的禁忌可以確定，男性可以天天喝藏紅花，女性除了經期和孕期，其它時間也可以天天喝藏紅花。