喝完茶後能喝牛奶嗎

最好不要在飲用茶後喝牛奶。

1、牛奶中含豐富的鈣離子，茶葉中含單寧酸，鈣與單寧酸反應產生不溶解的鈣鹽，會影響鈣的吸收；

2、據統計大量或長期喝茶的人羣，骨質疏鬆機率相對於一般人要高一些。