低糖養樂多真的更健康嗎

低糖養樂多隻是相對於普通的養樂多更加的健康，因為人體攝入糖分過多的話將轉化為脂肪，而且長期攝入糖分高的話也會增加糖尿病的風險，而且像養樂多這種是屬於飲料的，其營養價值並沒有酸奶或者牛奶高，一次不宜飲用太多。