頭不經意的晃是怎麼回事 經驗 關注:7.12K次 頭不經意的晃的原因:缺乏大量的營養素;解決方法:1、注意飲食和日常的生活方式,需要及時補充缺乏的蛋白質、鈣和鐵等;2、一日三餐要有規律,還要保持節制,各類菜需要合理搭配着吃;3、注重睡眠和鍛鍊,睡眠充足就會有精神,鍛鍊對生理和心理有增強和輔助的作用;4、可以吃些營養健康的保健食品,及時補充身體流失的營養物質。 標籤: 怎麼回事 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/okgk1d.html