身體是怎麼吸收能量的

人體的能量來源是一日三餐中的碳水化合物（即糖）、脂肪、蛋白質三大產熱營養素。營養學計算能量的單位稱：千卡。

①每克碳水化合物（即糖）：能提供能量4千卡。

②每克脂肪：能提供能量9千卡。

③每克蛋白質：能提供能量4千卡。

成年男子（體重60公斤計）：每天需要2400一4000千卡。

成年女子（體重53公斤計）：每天需要2200一3200千卡。

除了日光等自然能量，言靈精神、思想、情緒這些也都是看不見的生命能量。看不見的生命能量會對腦幹的大腦邊緣系統、腸管的內臟肌肉系統、大腦新皮質椎體路系的體壁腦、骨骼肌肉系統的細胞內的線粒體活動帶來極大的影響。

另外，意識的產生來自於大腦皮質的神經細胞的複合活動。細胞的狀態安定，人的精神狀態就好；細胞能量代謝若是不佳，人就會表現出精神恍惚的症狀。也就是説，身心是結為一體的。