如何通過飲食減低傷害

吸煙可以通過飲食大量的維生素C、硒元素食物、鹼性食物、維生素B2的食物減低傷害。

維生素C是保持身體健康不可缺少的營養素，它具有諸多功能；專家建議經常吸煙的男士日常應該多吃含硒元素豐富的食物。