上班恐懼症怎麼治
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大家最理想的工作應該就是不用工作,可見大家都不太樂意上班哦!其實正視它,一切都理所當然和順理成章。
工具/原料生活方法/步驟1首先,應該端正態度
告訴自己做這件事的目的,用良好的心態去做。
2找到讓自己厭煩的根本原因
討厭一件事情,一定有自己內心中的緣由的,所以找到根本問題才可以更好解決。
3給自己動力
給自己找需要上班的理由,它會是你繼續下去的動力
4和別人交流
多和別人説説自己的心事,溝通是最好的良藥。
5換份工作
認識其實大部分工作都一樣的。
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