如何測量體重
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體重測量時應先脱去衣褲鞋襪後進行,7歲以上用載重100kg槓秤測量,準確讀數到100g
稱重時不可接觸物體或搖動,且站立於站板中央
一般早晨空腹排便後體重最穩定,因此這是體重最佳的檢測時間
如不能在此時進行,也應有一個固定的時間(如每天的統一時間),測量前一小時禁食,排空尿液和糞便
體重(特別是成年人)在一年中常有季節性波動,一般春冬季體重增長,夏季體重下降
在一天中體重也不等,隨着飲食、排泄、出汗的變化而變化,一般早晨空腹排便後體重最穩定
嬰兒最好用載重10~15kg盤式槓桿式體重計,準確到10g
學齡期兒童用載重50kg槓桿式體重計,準確到50g
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體重
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