瘦豬肉熱量是多少
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每100克的豬肉所含有的熱量為143大卡,一塊豬肉大概是50克,其所含有的熱量為72大卡,需要散步50分鐘才能將這些熱量消耗掉。豬肉有肥有瘦,不同部位其熱量是不一樣的。
這裏的143大卡指的是純瘦豬肉的熱量。如果是純肥肉的話,100克豬肉所含有的熱量將高達807大卡,如果是肥瘦相間的話,在395大卡左右,根據瘦肉和肥肉的比例會有所不同。
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瘦豬肉
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