鉛超標吃什麼排鉛 經驗 關注:5.36K次 出現有鉛超標的情況,平時主要是多吃低鈣高磷的食物,比如魚肉、牛奶等。同時也要注意多吃富含維生素c的食物,比如蘋果、橘子、葡萄、獼猴桃等,都有利於鉛的排出。平時要注意改變鉛超標的不良習慣,比如經常咬指甲,或者使用含鉛多的化粧品、染髮等。在家庭方面,主要就是可以多吃雞肉烏梅湯,有利於鉛的排出。 標籤: 超標 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/lxg54j.html