牛奶搭配燕麥可以嗎 經驗 關注:7.9K次 燕麥片牛奶粥富含B族維生素和鋅。對糖類、脂肪類代謝有調節作用、能降低膽固酵、降脂、減肥作用。做法如下:1、燕麥片適量,加2倍於燕麥片的開水衝燕麥片;2、等待2分鐘;3、加入常温下包裝盒內的牛奶,和水等量,攪拌均勻即可。 標籤: 燕麥 搭配 牛奶 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-mo/jingyan/lre6kv.html